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[漫画养生]胃反酸水怎么办

2017-08-04 15:29
胃反酸水怎么办
胃反酸水怎么办

养生知识点

反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部饱食后立即上床睡眠最容易引发胃酸反流如果胃部反酸可以喝碱性流体中和胃酸从而抑制反酸最好喝一些粥类汤类或者小苏打水但如果胃酸比较严重可以遵医嘱吃奥美拉唑?#32791;u?/p>

漫画一

刚吃完饭心爸在客厅看电视心妈去卧室睡觉

心妈伸懒腰“今天?#32654;?#25105;?#20154;?#20102;”

心爸“不是说胃不好的人饭后不要立即休息吗”

心妈“没事啦我垫高枕头就可以了”

Tips饭后不要立即上床休息因为饭后胃酸大量分泌平躺状态容易导致胃酸反流不得已躺下来时最好将头部势高10—15厘米左右使睡眠时略?#26159;?#26012;状

漫画二

心爸还在客厅看电视心妈起床走到客厅捂着肚子皱眉

心爸“怎么了”

心妈“胃反酸?#21693;ܡ?rdquo;

心爸“那怎么办呢”

心妈“给我冲点小苏打水喝吧”

Tips: 感觉胃反酸烧心时用食用小苏打冲水喝可以帮助中和胃酸马上缓解反酸症状最好将一汤勺小苏打用200毫升的温开水冲泡后饮用

Tips: 熬夜后尽量不要吃甜食因为高糖含有的高热量不仅会消耗营养还会给肠胃增加负担导致血脂血糖的上升甚至还会引起肥胖

 

 

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