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老人喝什么汤好

养生之道网导读老人喝什么汤好很多老人都喜欢在饭后或饭前喝一碗汤这有利于食物的消化吸收吃饭喝汤有?#20040;?#20294;也要注意喝什么汤那老人喝什么汤好

文章目录

一老人喝什么汤好
二老人吃什么水果好
三老人喝什么茶好

老人喝什么汤好

1老人喝什么汤好之猪血菠菜汤

取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用,每曰或隔曰1次

功效:此汤是具有补而兼通供销,体弱及老人便秘痔疮便血者最宜食用

2老人喝什么汤好之海带凤尾草汤

用海带24g,凤尾草24g,油盐酌量;将凤尾草洗净,海带浸软后切段煲内放3碗水,用料一起放入,煮至1碗水分量调?#37117;?#21487;饮用

功效:此汤能益肝补肾,清热利湿,疏风解毒适用于肝风内动引起的高血?#20849;?#30505;晕头痛等病症

老人喝什么汤好

3老人喝什么汤好之黄豆芽猪血汤

用黄豆芽250g,猪血250g,蒜头2瓣,黄酒葱生姜末精盐味精各适量;先将黄豆芽去根洗净猪血划成小方块清水漂净油少许,爆香蒜茸葱姜末下猪血并烹上黄酒,加水煮?#23567;?#25918;入豆芽,再煮2分钟,调?#37117;?#21487;

功效:此汤红白相间,清香爽口,营养丰富,有祛风清热解毒润肺补血之功适用于风邪外袭肺?#23500;?#28909;之?#20154;ԡ?#21683;血头痛缺铁性贫血,以及防治棉尘肺矽肺的功效

4老人喝什么汤好之仙鹤草煮红枣

原料:30克仙鹤草,8个红枣

做法:将30克仙鹤草和8个红枣一起煮

功效:仙鹤草是一味中药,又叫做龙芽草黄牛尾它有止血凉血,强心健胃,补虚强体的功效将30克仙鹤草和8个红枣一起煮,特别适合为进行过繁重体力劳动的人滋补身体,或帮助老年人养生保健

5老人喝什么汤好之核桃枸杞山楂汤

原料:核桃仁500克,枸杞子山楂各30克,菊花12克,白糖适量

做法:将核桃仁洗净后,磨成浆汁,倒入瓷盆中,加清水稀释,调匀;山楂菊花枸杞子洗净后,水煎两次,去渣取汁1000毫升;将山楂菊花枸杞?#21448;?#21516;核桃仁浆汁一同倒入锅内,加白糖搅匀,置火上烧至微沸即成代茶饮,连服

营养点评:这道药膳汤有利于改善老人记忆力和睡眠不足的现象

6老人喝什么汤好之田七党参黄芪炖鸡汤

材料:党参30克(或西洋参10克),黄芪30克,三七10克,酸枣仁20克,11.5公斤重的鸡一只

制作;鸡宰杀后,去毛洗净,剔去内脏,切成小块,与党参黄芪三七枣仁同入锅,加适量清水,小火慢炖12小时后,加入盐味精调味吃肉喝汤,分顿食用每日一次,连服1015天

功效:有健脾胃补气益血提高人体免疫力强?#25104;?#20307;延年益寿等作用

老人喝什么汤好

老人吃什么水果好

1葡萄

高血压是老年人的常见病,这处疾病发生以后,很难根除,需要在平时的饮食上多加注意,除了少吃盐以外,还可以多吃一些葡萄,葡萄这种水果中含有一些微量元素钾,它能促进人体内部钠的排出,能让过高的血压降下来

2草莓

人类进入老年以后,身体的消化能力也会减弱,经常会出现消化不良的症状,这时可以多吃一些草莓?#22806;?#29492;桃,它们能调节胃酸分泌,也能消除肠胃中的多种病菌,还能促进肠胃蠕动,平时多吃一些,能让消化不良的症状明?#26352;?#35299;

3?#33592;?/p>

?#33592;?#20013;丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地

4苹果

苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患?#20808;现?#38556;碍症的风险

老人喝什么汤好

老人喝什么茶好

1降?#20849;?具有清热平眩降血压的作用可用于高血压头痛眩晕口苦咽干等症

材料泡法:苦丁茶甘菊花霜桑?#19969;酌?#26681;钩藤各9克,煎汤代茶饮

2清眩茶:有祛?#20826;?#28287;的作用,用于头目眩晕呕吐痰涎(痰湿中阻)身重?#20998;ص取?/p>

材料泡法:泽泻白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶

3肾炎茶:用于水肿及急慢性肾炎患者的辅助治疗

材料泡法:玉米须冬瓜皮(?#21892;?赤小豆各适量,煎汤代茶饮

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